Trong nhịp sống bận rộn, bữa ăn thường bị xem là việc phụ. Khi thay đổi góc nhìn, bạn có thể biến bữa ăn thành khoảng thời gian nghỉ ngơi
Bữa ăn giúp gắn kết con người với nhauBữa ăn giúp gắn kết con người với nhau
Ăn cùng người khác là một trải nghiệm quen thuộc trong nhiều gia đình. Bữa ăn chung tạo không gian để trò chuyện và chia sẻ. Điều này giúp các
Ăn uống không áp lực để duy trì lâu dàiĂn uống không áp lực để duy trì lâu dài
Nhiều người cảm thấy căng thẳng khi nghĩ đến việc ăn uống “đúng cách”. Khi loại bỏ suy nghĩ này, bữa ăn trở nên dễ chịu hơn. Ăn uống không